HATHA YOGA für Fortgeschrittene I

Dienstag, 17.00 – 18.30 Uhr             4 x 1,5 UE

Termine:           04.06.      11.06.       18.06.      25.06.                     

Kursleitung:      Magda Loitzenbauer                 Ort: Turnsaal EKIZ Fischamend

Kosten:             € 32,-

HATHA YOGA für Fortgeschrittene II

Dienstag, 18.45 – 20.15 Uhr             4 x 1,5 UE

Termine:           04.06.      11.06.       18.06.      25.06.                     

Kursleitung:      Magda Loitzenbauer                 Ort: Turnsaal EKIZ Fischamend

Kosten:             € 32,-

HATHA YOGA am Vormittag

Mittwoch, 09.00 – 10.30 Uhr             3 x 1,5 UE

Termine:           12.06.      19.06.       26.06.

Kursleitung:      Magda Loitzenbauer                 Ort: Turnsaal EKIZ Fischamend

Kosten:             € 24,-

HATHA YOGA in der Mittagspause

Mittwoch, 10.45 – 12.15 Uhr             3 x 1,5 UE

Termine:           12.06.      19.06.       26.06.     

Kursleitung:      Magda Loitzenbauer                 Ort: Turnsaal EKIZ Fischamend

Kosten:             € 24,-

DER FRÜHE VOGEL FÄNGT DEN WURM…

Eine erfrischende Nordic-Walking Runde zu Donau, inklusive muntermachender kleinen Workouts zum Mobilisieren und Kräftigen der Muskulatur.

Als zusätzlichen Energiekick für den Tag gibt’s zum Abschluss einen selbstgemachten, vitaminreichen Proteinshake von der Vitamintankstelle (optionales Sportlerangebot, nicht im Kursbeitrag inkludiert!)

Mitzubringen: Nordic Walking Stöcke, Trinkflasche bei Bedarf

Mittwoch, 07.00 – 08.00 Uhr       4 UE

Termine:           07.08.      14.08.       21.08.      28.08.                            

Kursleitung:      Davina Teizer           

Ort: Treffpunkt Donauarm (unter der Brücke beim Weiher)

Kosten:             € 32,-

SOMMER, SONNE, RÜCKENFIT

Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Aktivieren der Tiefenmuskulatur mit verschiedenen Equipment – und natürlich Schatten😊

Mitzubringen: Matte, Trinkflasche

Donnerstag, 19.00 – 19.50 Uhr   4 UE

Termine:           01.08.      08.08.       22.08.      29.08.                            

Kursleitung:      Davina Teizer           

Ort: Treffpunkt Generationenpark (Eingang Spielplatz), entfällt bei Regen!

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Stand: 17.01.23